Αγάπη

6 τρόποι για να διατηρήσετε τη διπολική διαταραχή από το να είναι διαπραγματευτής σε μια σχέση

συμπτώματα διπολικής διαταραχής,

Δεν το φαντάζεστε: η ψυχική ασθένεια αυξάνεται. Ίσως να διαγιγνώσκεται περισσότερο. Ή ίσως ζούμε σε τόσο συγκεχυμένες, τρελές στιγμές που μας ωθούν όλους λίγο πιο κοντά στην άκρη.

Εάν είστε ανύπαντροι, μπορεί να είναι μια τρομακτική στιγμή να κάνετε την προσπάθεια να γνωρίσετε τη γνωριμία και να βρείτε κάποιον με τον οποίο μπορείτε να είστε. Η οικειότητα είναι σημαντική για την υγεία και την ευτυχία μας, επομένως χρειαζόμαστε στρατηγικές για την αγάπη σε αυτούς τους τρελούς καιρούς. Τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής, ιδιαίτερα, είναι πιο διαδεδομένα αυτές τις μέρες. Σε οποιοδήποτε δεδομένο έτος, 2,6% των ενηλίκων των ΗΠΑ θα έχουν επεισόδιο , και σε 2,2 τοις εκατό, θα θεωρηθεί «σοβαρή».




ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 3 Προσωπικότητα Τα άτομα με διπολική διαταραχή είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν




Όσο περισσότερο ραντεβού, τόσο υψηλότερες είναι οι πιθανότητες να συναντήσετε κάποιον με αυτή τη διαταραχή. Μεταξύ των ατόμων που έχουν διπολική διαταραχή, είναι πολύ πιο πιθανό να τους συναντήσετε όταν είναι μανιακοί, επειδή είναι πιο πιθανό να είναι έξω και περίπου τότε.

Η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από δραματικές αλλαγές στη διάθεση, την ενέργεια και τα επίπεδα δραστηριότητας. Αυτές οι αλλαγές είναι τόσο ακραίες που ένα άτομο που επηρεάζεται μπορεί να φαίνεται σαν ένα διαφορετικό άτομο όταν είναι σε αντίθεση με το κάτω. Όλοι έχουν διάθεση, αλλά η διπολική διαταραχή παρεμβαίνει στην κανονική καθημερινή ζωή. Μπορεί να διαχειρίζεται όταν αναγνωρίζεται και αντιμετωπίζεται. Το πρόβλημα είναι ότι οι άνθρωποι μπορεί να μην γνωρίζουν ότι το έχουν, ή αν το κάνουν, το κρύβουν.



μέσω GIPHY

γυναικεία ιδιωτικά τατουάζ

Εάν τυχαίνει να συναντήσετε ένα διπολικό άτομο όταν είναι, πιθανότατα θα το βρείτε να είναι συναρπαστικό, λαμπρό και σέξι. Θα μπορούσαν να είναι το πιο γοητευτικό άτομο που συναντάτε ποτέ. Μια μικρή μανία μπορεί να καταστήσει δυνατή την παραγωγικότητα όλη την ημέρα, στη συνέχεια να χορέψει όλη τη νύχτα και να είναι ασταμάτητη στο σάκο.

Η Μανία, τουλάχιστον η ήπια μορφή γνωστή ως «υπομανία», μπορεί να είναι αρκετά ελκυστική. Ένα ελαφρώς ο μανιακός είναι πιθανό να είναι ομιλητικός , έχουν υψηλή ενέργεια και είναι πραγματικά ευχάριστο να βρίσκεστε κοντά. Το άτομο που το έχει συνήθως δεν θέλει να τελειώσει. Το πρόβλημα έγκειται στο μειονέκτημα. Όταν η μανία υποχωρεί, η εξάντληση και η κατάθλιψη αναλαμβάνουν, και συχνά παραμένουν πολύ περισσότερο από την μανιακή περίοδο.



Υπάρχει ένας πειρασμός να κρύψει τη σκοτεινή πλευρά. Όταν χρονολογούμε, βάζουμε το καλύτερο πόδι μας μπροστά. Η άλλη πλευρά της ιστορίας δεν λέγεται. Το μονό διπολικό άτομο είναι πιθανό να γνωριμίες όταν είναι επάνω και τείνει να είναι εντελώς αντικοινωνικό όταν είναι κάτω. Εάν τους συναντήσετε και ερωτευτείτε τη λαμπρή πλευρά τους, θα πρέπει να μείνετε αναρωτημένοι τι συμβαίνει όταν επιστρέψουν.

Πολλοί άνθρωποι παίρνουν φάρμακα για την κατάθλιψη . Ορισμένα αντικαταθλιπτικά μπορεί να προκαλέσουν μανία σε μη διπολικά άτομα. Τα φάρμακα για τη διπολική διαταραχή είναι διαφορετικά από τα αντικαταθλιπτικά. προορίζονται να σταθεροποιήσουν ένα άτομο, ώστε να μην γίνουν μανιακοί.

Οι διπολικοί άνθρωποι έχουν την τάση να ξεφεύγουν από τα φάρμακά τους επειδή τους αρέσει η μανιακή κατάσταση υψηλής ενέργειας. Δυστυχώς, αυτό αυξάνει τις πιθανότητες να πέσουν ξανά στο κάτω μέρος της κοιλότητας της απελπισίας. Δεν είναι όμορφο και δεν είναι πιθανό να σας το πουν για πρώτη φορά.

Αν ψάχνετε για ένα διπολικό άτομο, αλλά έχετε φόβους για την ασθένειά τους, ακολουθούν έξι πράγματα που πρέπει να θυμάστε:

1. Όταν αναζητάτε μια σχέση, θυμηθείτε ότι οι άνθρωποι είναι περίπλοκοι.

Υπάρχουν ενδείξεις που θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής και ένα διπολικό μοτίβο:

  • Ακούστε ιστορίες ξαφνικών ή ριζικών αλλαγών στα ενδιαφέροντα, τις θέσεις εργασίας ή τις σχέσεις.
  • Σημειώστε αν λένε ότι έχουν κάνει και χάσει περιουσίες.
  • Μείνετε συντονισμένοι για παραληρητικό ιδεαλισμό, υπερβολική ενέργεια ή απόπειρες αυτοκτονίας.
  • Προσέξτε για κατάχρηση ναρκωτικών ή αλκοόλ, ειδικά αυτοθεραπεία για διάθεση.

2. Μην αφήσετε τη γοητεία τους να κρύψει την άποψή σας.

μέσω GIPHY

Είναι δίκαιο παιχνίδι όταν θέλετε κάποιος να ρωτήσει το ιστορικό της ψυχικής υγείας του ή εάν παίρνει φάρμακα. Στο ελάχιστο, διατηρήστε μια ενεργή συνειδητοποίηση ότι οι άνθρωποι έχουν πολλές διαφορετικές καταστάσεις και δεν γνωρίζετε κάποιο άτομο έως ότου δείτε το εύρος του.


ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Ζωή με διπολική διαταραχή: Πώς είναι να ζεις (και να αγαπάς) σε έναν κόσμο φωτιάς και πάγου


3. Γνωρίστε ότι δεν είναι εύκολο να είσαι με άτομο που έχει διπολική διαταραχή.

Θα σας φθείρουν όταν σηκωθούν και θα είναι οδυνηρά άθλια όταν είναι κάτω. Χρειάζεται ένα είδος υπομονής και ηρεμίας για να διατηρήσετε το κέντρο σας γύρω από αυτό το χάος. Συνεχίστε να αναπνέετε και κρατήστε τα μάτια σας ανοιχτά.

Μην λάβετε σημαντικές αποφάσεις (όπως να παντρευτείτε ή να συνάψετε επιχειρηματική συμφωνία) μέχρι να δείτε ολόκληρη την εικόνα. Η πόρτα είναι εκεί. χρησιμοποιήστε το εάν θέλετε.

4. Μην σταματήσετε εάν εσείς έχουν επίσης BPD.

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στον κόσμο που είναι εξοικειωμένοι με την πρόκλησή σας. Οι άνθρωποι μπορούν να είναι συμπαθητικοί ή ακόμη και υποστηρικτικοί. Το σωστό άτομο δεν θα φοβάται τη διάγνωσή σας. Αυτός ή αυτή μπορούσε να το γνωρίζει από προηγούμενες εμπειρίες.

Το σωστό άτομο μπορεί να σας δεχτεί όπως είστε και να παρέχει μια ακόμη αγκύρωση στη σταθερότητα και την ικανοποίηση που χρειάζεστε.

5. Το να λέτε την αλήθεια για την αλλαγή της διάθεσής σας είναι το πρώτο βήμα.

μέσω GIPHY

Θα χτίσετε εμπιστοσύνη εάν ομολογήσετε νωρίς. Άτομα που δεν μπορούν να ανεχθούν τις κούνιες σας θα ξεφύγουν. Αυτό είναι εντάξει. Πείτε αντίο και πείτε την αλήθεια στο επόμενο άτομο. Τελικά, θα βρείτε κάποιον που καταλαβαίνει. Είναι πολύ πιο εύκολο να ζεις έξω από την ντουλάπα, λιγότερο θολό.

6. Κατανοήστε ότι η ελπίδα βρίσκεται στον ορίζοντα.

Οι γενετικοί έλεγχοι συνεχίζουν να αποκαλύπτουν ενδείξεις γιατί οι άνθρωποι έχουν αστάθεια διάθεσης . Εάν δεν το έχετε κάνει ακόμα, ζητήστε βοήθεια ειδικά για την κατάστασή σας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε γενετικούς ελέγχους και να αναζητήσετε θεραπεία με βάση αυτό που βρίσκετε. Μην αποδέχεστε απλώς ότι πρέπει να παίρνετε φαρμακευτικά φάρμακα για το υπόλοιπο της ζωής σας.

είναι τα καλύτερα χαρακτηριστικά

Μάθετε τα κόλπα του τρόπου ζωής που σας βοηθούν να σταθεροποιήσετε. Βρείτε επαγγελματίες που είναι πρόθυμοι να κοιτάξουν βαθύτερα και να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε ένα θεμέλιο υγείας. Βρείτε δημιουργικό έργο στο οποίο η φύση σας είναι μια δύναμη. Μπορείτε επίσης να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή και να βρείτε έναν σύντροφο που σας αγαπά βαθιά.