Εαυτός

Πώς να πει εάν τα τσάκρα σας είναι αποκλεισμένα (& τι να κάνετε για αυτό)

χέρι που κρατά πολύτιμους λίθους με ουράνιο τόξο

Εάν αγωνίζεστε με σωματική ασθένεια ή συναισθηματική αναταραχή, μπορεί να έχετε ένα μπλοκ στα τσάκρα σας που σας εμποδίζει να είστε στο καλύτερο και υγιέστερο.

Ο καθένας έχει επτά σημεία τσάκρα στο σώμα του και αυτές οι περιοχές ασκούν πνευματικές ενέργειες σε όλο το φυσικό και μεταφυσικό σας ον.



Όταν τα επτά σημεία μπλοκαριστούν, πρέπει να μάθετε πώς να ξεμπλοκάρετε τα τσάκρα για να πάρετε σωματικά και συναισθηματικά καλά.

Η εξισορρόπηση του τσάκρα είναι ένα σημαντικό μέρος της υγείας σας, επίσης. Εάν έχετε κουραστεί να αισθάνεστε άρρωστοι ή αδιαθεσία, το άνοιγμα των τσάκρα σας μπορεί να είναι μόνο η αναζωογόνηση χρειάζεσαι.



ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 3 Auras & τι σημαίνει το χρώμα του Chakra Energy

Τι είναι τα τσάκρα;

Ένα τσάκρα (προφέρεται ως «chok-ras» ή «shok-ras») είναι ένα από τα επτά διαφορετικά σημεία εστίασης στο ανθρώπινο σώμα που χρησιμοποιείται σε μια ποικιλία πρακτικών όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα.



Τα επτά τσάκρα περιλαμβάνουν το τσάκρα της ρίζας, το ιερό τσάκρα, το ηλιακό πλέγμα τσάκρα, το τσάκρα της καρδιάς, το τσάκρα του λαιμού, το τσάκρα τρίτου ματιού και το τσάκρα στεφάνης, τα οποία όλα τα ισχυρά ενεργειακά κέντρα.

Φωτογραφία: LordtNis / Wikimedia Commons

Πώς ξέρετε εάν τα τσάκρα σας είναι μπλοκαρισμένα; Υπάρχουν πολλά διαφορετικά συμπτώματα που θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε για κάθε τσάκρα που σας λένε εάν είναι αποκλεισμένο.



Για να λειτουργήσετε σωστά και να είστε ισορροπημένοι, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι όλα τα τσάκρα σας είναι ανοιχτά. Επειδή όταν τα τσάκρα σας είναι μπλοκαρισμένα, μπορείτε να αισθανθείτε συναισθηματικό και σωματικό πόνο. ή ακόμη και συμπτώματα που σχετίζονται με οτιδήποτε τσάκρα είναι αποκλεισμένο.

Ένας εύκολος τρόπος για να ξεμπλοκάρετε τα τσάκρα σας στο σπίτι είναι να δοκιμάσετε διαφορετικές πόζες γιόγκα ή προσπαθώντας διαλογισμό τσάκρα .

αποσπάσματα για ταπεινότητα

Να τι σημαίνει κάθε τσάκρα, τα σημάδια που είναι αποκλεισμένα και πώς να ξεμπλοκάρετε το καθένα.

Πώς να ξεμπλοκάρετε τα τσάκρα

1. Ρίζα Τσάκρα

Πού βρίσκεται : Το τσάκρα της ρίζας βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης. Επικεντρώνεται στο πόδι, το γόνατο, τα πόδια, τον πόνο στις αρθρώσεις, τις παθήσεις της ουροδόχου κύστης / του εντέρου, της ισχιαλγίας και του πόνου στην πλάτη. Η σταθερότητα, η ασφάλεια και η εμπιστοσύνη ενισχύουν αυτό το τσάκρα.

Πώς να διαπιστώσετε εάν έχει αποκλειστεί : Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να πείτε εάν το ρίζα τσάκρα σας είναι αποκλεισμένο εάν αισθάνεστε κολλημένοι στη ζωή, αγχωμένοι, αβάσιμοι, αναστατωμένοι, άκαμπτοι και υποτονικοί.

Ο φόβος ή / και ο καταπιεσμένος θυμός μπορεί να μπλοκάρει το τσι σας (ενέργεια δύναμης ζωής) σε και σε όλα τα πόδια σας και να περιορίσει την κίνηση και να εξαλείψει τις τοξίνες από το σώμα σας. Ο φόβος τρέχει συνεχώς μέσα στο μυαλό σας. Ίσως ένα πρόγραμμα βρόχου που κληρονομήσατε από τους γονείς σας.

Πώς να ξεμπλοκάρετε το τσάκρα της ρίζας σας : Ο καλύτερος τρόπος για να ξεμπλοκάρετε το τσάκρα της ρίζας σας είναι να απαλλαγείτε από τον φόβο και να είστε παρόντες.

Καθώς συνειδητοποιείτε το ενδεχόμενο να περιπλανηθείτε σε ένα φοβερό μελλοντικό σενάριο, επιστρέψτε τον εαυτό σας σε αυτήν τη στιγμή. Καθώς γίνετε πιο προσεκτικοί για το πού βρίσκεται το κεφάλι σας, μπορείτε να δείτε περισσότερες επιλογές για να είστε ήσυχοι. Οι σκέψεις και τα συναισθήματα βοηθούν στη διαμόρφωση του μέλλοντός σας, οπότε γιατί να εστιάσετε σε αυτό που δεν θέλετε να συμβεί;

Ο θυμός είναι μια τοξίνη που το σώμα δεν μπορεί να εξαλείψει χωρίς τη συνεργασία σας. Εάν αντιδράτε υπερβολικά σε καταστάσεις και ανθρώπους, μπορεί να έχετε μακροχρόνιο θυμό. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να κοιτάξετε τον εαυτό σας.

2. Ιερά τσάκρα

Πού βρίσκεται : Το ιερό τσάκρα βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον ομφαλό. Αυτό το τσάκρα σχετίζεται με δύναμη, χρήματα και σεξ και η τοποθεσία του περιλαμβάνει την περιοχή μεταξύ του ναυτικού και των γεννητικών οργάνων.

Πώς να διαπιστώσετε εάν έχει αποκλειστεί : Εάν αυτό το τσάκρα έχει αποκλειστεί, μπορεί να έχετε πόνο στο αναπαραγωγικό όργανο, ενδομητρίωση, στειρότητα και σεξουαλικές διαταραχές. Το ιερό τσάκρα σας μπορεί επίσης να μπλοκαριστεί εάν δεν αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας ή εάν συχνά συγκλονίζετε συναισθηματικά, δεν έχετε φαντασία ή δημιουργικότητα και αισθάνεστε εκτός επαφής.

Η ενοχή και η ντροπή εμποδίζουν την ενεργειακή ροή αυτού του τσάκρα, που οδηγεί τη δημιουργικότητα και τον αισθησιασμό σας. Ωστόσο, μπορεί να σας έχει οδηγήσει να πιστεύετε ότι η σεξουαλική σας φύση ή ο αισθησιασμός σας είναι κακή. Ίσως σου είπαν ακόμη και ότι είσαι βρώμικος «εκεί κάτω».

Πώς να ξεμπλοκάρετε το ιερό τσάκρα σας : Ο καλύτερος τρόπος για να ξεμπλοκάρετε αυτό το τσάκρα είναι να αγκαλιάσετε και να αγαπήσετε το σώμα σας χωρίς όρους.

Γίνετε σαν παιδιά. Σκεφτείτε το μικρό παιδί που κινείται προς τα εμπρός ανακαλύπτοντας τον κόσμο και το σώμα του με θαύμα και χαρά. Δείτε πώς η ενέργειά σας δεν ευθυγραμμίζεται με αυτήν την αυτο-έκφραση και εξερεύνηση.

Απελευθερώστε την ενοχή και την ντροπή. Διότι όταν είναι ενήλικες, σαμποτάρουν μόνο την ευεξία και τη χαρά σας. Τι γίνεται αν η ενοχή είναι συνδεδεμένη με κάτι που το κάνατε, το οποίο θεωρείτε ασυγχώρητο;

Εάν θέλετε να θεραπεύσετε το σώμα σας, πρέπει να θεραπεύσετε αυτήν την κρίση. Κοιτάξτε αυτόν τον νεότερο εαυτό και συνειδητοποιήστε το δώρο που έχετε περισσότερες πληροφορίες. Έχετε συμπόνια. Ζητήστε από τη νεότερη εκδοχή σας να σας συγχωρήσει για την κρίση και να τις συγχωρήσετε επίσης.

Προχωρήστε, γνωρίζοντας ότι τα λάθη μας διαμορφώνουν, αλλά δεν χρειάζεται να μας ορίσουν, εκτός αν αυτό είναι δικό σας.

3. Solar Plexus Chakra

Πού βρίσκεται : Το ηλιακό πλέγμα τσάκρα βρίσκεται στο μεσαίο κορμό και είναι το κέντρο της προσωπικής σας δύναμης. Αυτό επικεντρώνεται σε προβλήματα στομάχου και πεπτικού συστήματος ή διατροφικές διαταραχές.

Πώς να διαπιστώσετε εάν έχει αποκλειστεί : Ένα μπλοκαρισμένο τσάκρα ηλιακού πλέγματος εμφανίζεται εάν αισθάνεστε αδύναμοι, έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση, ανικανότητα να δεσμευτείτε και να ακολουθήσετε τους στόχους σας και δεν έχετε δεσμευτεί για τις σχέσεις σας.

Πολλοί άνθρωποι με ανησυχίες στο στομάχι αισθάνονται αδύναμοι, αλλά είναι ισχυροί συν-δημιουργοί της ζωής τους (όπως εξηγήθηκε νωρίτερα με τις σκέψεις, τα συναισθήματα και την εστίαση που καθοδηγούν το φυσικό σας σώμα). Απλά πρέπει να γνωρίζετε περισσότερο τι δημιουργείτε!

Η σχέση μεταξύ αίσθημα αδυναμίας και αναστάτωσης στο στομάχι είναι προφανής με ταξίδια, πεταλούδες πριν από την πτήση ή, για μερικούς, αρρωσταίνουν εάν δεν οδηγείτε το αυτοκίνητο ή οδηγείτε στο μπροστινό κάθισμα.

Πώς να ξεμπλοκάρετε το ηλιακό πλέγμα τσάκρα σας : για να ανοίξετε το μπλοκαρισμένο τσάκρα του ηλιακού πλέγματος, πρέπει να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας για να θεραπεύσετε γεμίζοντας τον εαυτό σας με μια αυξανόμενη συνειδητοποίηση ότι είστε ισχυροί, αλλά μπορεί να δημιουργούσατε αυτό που δεν θέλετε. Ενδέχεται να απαιτείται συναισθηματική και ενεργειακή εκκαθάριση.

Εάν δείτε ότι έχετε δώσει τη δύναμή σας σε έναν άλλο (γονέα, πρώην εραστής), μπορείτε να προχωρήσετε μπροστά απελευθερώνοντας όλη την ευθύνη και οπτικοποιώντας την ενέργεια που παραδόσατε σε αυτό το άλλο που επιστρέφει στο ηλιακό σας πλέγμα μέσω της άνευ όρων αγάπης και συγχώρεσης.

Ρίξτε μια μη κρίσιμη άποψη για τον εαυτό σας. Αναζητήστε τρόπους με τους οποίους διεκδικήσατε τον ρόλο του θύματος. Δεν θα θεραπεύσετε καλά όταν είστε σε αυτήν την ενέργεια.

Δώστε στον εαυτό σας άδεια για να αλλάξετε τον ρόλο και την ιστορία σας. Μπορεί να εστιάζετε στα πράγματα που πηγαίνουν στραβά στη ζωή σας και όχι σε αυτό που πηγαίνει σωστά, οπότε το δείτε ως αυτο-σαμποτάζ.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 5 από τις καλύτερες εφαρμογές διαλογισμού για άμεση ανακούφιση από το άγχος (που μπορείτε να διατηρήσετε στην πίσω τσέπη σας)

4. Τσάκρα καρδιάς

Πού βρίσκεται : Το τσάκρα της καρδιάς βρίσκεται στο κέντρο του άνω στήθους, στα δεξιά της φυσικής σας καρδιάς. Αυτό έχει να κάνει με διαταραχές όπως το άσθμα, η ΧΑΠ, η καρδιά και τα προβλήματα κυκλοφορίας ή ακόμα και ο καρκίνος του μαστού. Το συναίσθημα και η πυκνότερη ενέργεια που μπορεί να προκαλέσει σωματικές παθήσεις εδώ είναι η θλίψη και η καρδιά.

Πώς να διαπιστώσετε εάν έχει αποκλειστεί : ο το τσάκρα της καρδιάς μπορεί να αποκλειστεί εάν έχετε φόβο δέσμευσης, κρατάτε μνησικακίες, δεν έχετε ευσπλαχνία και δεν είστε σε θέση να συνδεθείτε με άλλους. Μπορεί να έχετε μπλοκ τσάκρα καρδιάς λόγω τραύματος από μια μακρόχρονη πεποίθηση ότι δεν αξίζετε τον έρωτα.

Αλλά αν δεν ήσασταν ειδικοί, δεν θα ήσουν εδώ. Το φως και η σπίθα και το ξύσμα σας είναι σημαντικά για αυτόν τον κόσμο.

Πώς να ξεμπλοκάρετε το τσάκρα της καρδιάς σας : Για να ξεμπλοκάρετε αυτό το τσάκρα, πρέπει να εστιάσετε στην κατανόηση ότι είστε περισσότερο από το σώμα που καταλαμβάνετε. Ανοίξτε τον εαυτό σας στον εσωτερικό σας εαυτό και ανοίξτε περισσότερα πάθη και απολαύσεις στη ζωή.

εγκέφαλος φετίχ ποδιών

Πηγαίνετε πληρέστερα σε ποιοι είστε, εδώ, για να είστε μόνοι σας. Τιμήστε τη μετάβαση και ζήστε πλήρως! Χρησιμοποιήστε την καρδιά, τις αρτηρίες και τις φλέβες σας ως μονοπάτι για την αγάπη για να θεραπεύσετε το σώμα σας. Η αγάπη τρέχει σε σένα και μέσα σου αν το αφήσεις. Να είστε ανοιχτοί για να αγαπάτε τον εαυτό σας.

5. Τσάκρα λαιμού

Πού βρίσκεται : Το τσάκρα του λαιμού βρίσκεται στο λαιμό και σχετίζεται με το να μιλάτε την αλήθεια σας, από την καρδιά σας, και θεωρείται ένα από τα υψηλότερα τσάκρα (μαζί με το τρίτο τσάκρα των ματιών και το τσάκρα της κορώνας). Είναι το τσάκρα υπεύθυνο για την επικοινωνία και την αυτο-έκφραση.

Πώς να διαπιστώσετε εάν έχει αποκλειστεί : Αυτό το τσάκρα μπορεί να μπλοκαριστεί από αόριστες αλήθειες. Τα μπλοκ εδώ μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα θυρεοειδούς, λαρυγγίτιδα, πόνο στον ώμο και σκολίωση. Το τσάκρα του λαιμού σας μπορεί επίσης να μπλοκαριστεί εάν έχετε φόβο να μιλήσετε, να ανησυχείτε πολύ και να αισθάνεστε διατεθειμένοι να ακολουθήσετε αυτό που κάνουν οι άλλοι.

Μεγαλώθηκαν με την έννοια «Τα παιδιά προορίζονται να τα βλέπουν και να μην ακούγονται»; Ίσως σας είπαν να αποκρύψετε την κακοποίηση και να κλείσετε το στόμα σας επειδή οι απόψεις σας δεν είχαν σημασία.

Μπορεί επίσης να υπάρχει η αίσθηση ότι πρέπει να είστε κάτι που δεν είστε. Ίσως αναλάβατε πολλή ευθύνη από πολύ μικρή ηλικία.

Πώς να ξεμπλοκάρετε το τσάκρα του λαιμού σας : Για να ξεμπλοκάρετε το τσάκρα του λαιμού σας, πρέπει να μάθετε ότι τελικά η χρήση της φωνής σας θα γίνει πιο φυσική.

Μην διστάσετε ποτέ να μιλήσετε όταν έρχεστε από ένα χώρο αγάπης, συμπόνιας και σεβασμού. Αγκαλιάστε τη φωνή σας ως μέρος του τρόπου σας για να εκφράσετε τη χαρά.

6. Τσάκρα Τρίτου Ματιού

Πού βρίσκεται : Το τρίτο μάτι τσάκρα βρίσκεται μεταξύ των φρυδιών. Αυτό το τσάκρα είναι το κέντρο της φαντασίας, της σαφήνειας και της διαίσθησης, σας διδάσκει να εμπιστεύεστε το έντερο και τον εσωτερικό σας εαυτό και να συνδέεστε σε μια υψηλότερη κατάσταση συνειδητοποίησης.

Πώς να διαπιστώσετε εάν έχει αποκλειστεί : Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας, τα προβλήματα όρασης και τα προβλήματα του αυτιού (συμπεριλαμβανομένης της εμβοής) θα είναι ένα διαρκές ζήτημα εάν το τσάκρα του τρίτου ματιού σας είναι μπλοκαρισμένο. Τα τσάκρα τρίτων ματιών μπορούν επίσης να αποκλειστούν από τη δυσκολία στη λήψη αποφάσεων, την έλλειψη έμπνευσης ή κίνησης, την υπερβολική φαντασία και εάν αγωνίζεστε να βρείτε το νόημά σας στη ζωή.

Η πίστη στις ψευδαισθήσεις μπορεί να κλείσει αυτό το τσάκρα, ωστόσο αυτές οι «ψευδαισθήσεις» μπορεί να είναι το αντίθετο από αυτό που σκέφτεστε. Οι ψευδαισθήσεις είναι κοινωνικές δομές και συνθήκες που σας φέρνουν και σας κάνουν να ζείτε μια «μικρότερη» έκδοση του αληθινού σας εαυτού.

Μπορεί ακόμη να έχετε εκφράσει «γνώση» ως παιδί, αλλά σας είπαν, «Αυτό δεν είναι πραγματικό». Αυτή είναι η ψευδαίσθηση που κλείνει το τσάκρα του τρίτου ματιού.

Πώς να ξεμπλοκάρετε το τσάκρα τρίτου ματιού : Ισχυρά εργαλεία για το άνοιγμα και το ξεμπλοκάρισμα αυτού του τσάκρα είναι η επίγνωση, η διαίσθηση, η φαντασία και η πρόθεση. Αυτό σημαίνει να αφήσετε το εγώ σας και να καθαρίσετε την ενέργειά σας δείχνοντας συμπόνια και ευγνωμοσύνη. Σκεφτείτε επίσης τη γιόγκα ή το διαλογισμό.

7. Τσάκρα Στέμμα

Πού βρίσκεται : Το τσάκρα της κορώνας είναι το έβδομο τσάκρα και βρίσκεται πάνω από το στέμμα του κεφαλιού. Αυτό το τσάκρα αντιπροσωπεύει μια σύνδεση με τις μυστικές δυνάμεις, τις ενέργειες του σύμπαντος και την καθαρή κατανόηση της συνείδησης. Είναι μια σύνδεση με τον κόσμο των πνευμάτων.

Πώς να διαπιστώσετε εάν έχει αποκλειστεί : Όταν το τσάκρα του στέμματος είναι μπλοκαρισμένο, αυτό μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, άγχος, ομίχλη του εγκεφάλου, αυτοάνοσες διαταραχές ή ακόμη και χρόνια εξάντληση. Το τσάκρα του στέμματος μπορεί επίσης να αποκλειστεί από τη μοναξιά, την αδυναμία να δει τις απόψεις και τις ιδέες των άλλων, και εάν είστε υπερβολικά προσκολλημένοι σε υλικά στοιχεία.

Αυτή είναι η σύνδεσή σας με την πηγή ή τον «δημιουργό». Ο διαχωρισμός και η πεποίθηση ότι είστε μόνοι, παρά μέρος ενός συνόλου, η ενοποιημένη συνείδηση ​​μπορεί να εμποδίσει αυτό το τσάκρα.

Ναι, η φυσική σας κατάσταση είναι να έχετε ατομική συνείδηση, αλλά μέσω του διαλογισμού, της γιόγκα, της προσοχής, μπορείτε να συνδεθείτε με κάτι μεγαλύτερο. Εάν πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάτι, δεν θα το κάνετε.

Πώς να ξεμπλοκάρετε το τσάκρα της κορώνας σας : Για να ξεμπλοκάρετε αυτό το τσάκρα, πρέπει να ανοίξετε τον εαυτό σας στο απεριόριστο δυναμικό σας και θα εκπλαγείτε με αυτό που επιτυγχάνετε. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να κοιτάξετε μέσα.

Αυτή η γνώση μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε σε μια πιο ισχυρή κατάσταση και να επαναφέρετε την ευεξία και τη χαρά σας στο δρόμο. Μπορείτε να αλλάξετε οτιδήποτε για τον εαυτό σας κάνοντας διαφορετικές επιλογές.