Εαυτός

Πώς πρέπει να αγαπάτε, με βάση τον τύπο προσωπικότητας του Enneagram

Πώς πρέπει να αγαπάτε, με βάση τον τύπο προσωπικότητας του Enneagram

Τι είναι το Enneagram; Το Enneagram είναι ένα αρχαίο μοντέλο για την κατανόηση των τύπων της ανθρώπινης προσωπικότητας.

Οι θεωρίες πίσω από τη χρήση και τη σημασία της ενημερώθηκαν από ψυχολόγους στο Κίνημα Ανθρώπινου Δυναμικού στη δεκαετία του 1970 και μέχρι σήμερα παραμένει μια ισχυρή μέθοδος για να αποκτήσουμε γνώση των τύπων της προσωπικότητάς μας, πώς να συνεργαστούμε μαζί τους και πώς να βελτιώσουμε τον τρόπο σύνδεσης με άλλους και ως εκ τούτου λειτουργούν στον κόσμο.



Η κατανόηση του πού εμείς και ο σύντροφός μας εμπίπτουν στο φάσμα των τύπων προσωπικότητας του Enneagram μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τις σχέσεις μας, καθώς μας βοηθά να κατανοήσουμε τον τρόπο με τον οποίο τα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας εμφανίζονται στην ερωτική μας ζωή.



ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Ανακαλύψτε τον αριθμό του Enneagram (και τι λέει για το πώς ερωτεύεστε)



Το Enneagram χωρίζεται σε εννέα τύπους. Κάθε τύπος αναγνωρίζεται από έναν αριθμό, καθώς και από τον χαρακτηριστικό του ρόλο.

Οι τύποι διασυνδέονται μεταξύ τους κατά μήκος γραμμών που δείχνουν τύπους που μας επηρεάζουν σε πιο αντίξοες και πιο χαλαρές συνθήκες. Κάποιος που ταξινομείται ως «1 τύπος» μπορεί να αρχίσει να σκέφτεται, να αισθάνεται και να ενεργεί περισσότερο σαν «τύπος 4» όταν τονίζεται ή περισσότερο σαν «τύπος 7» όταν είναι χαλαρός.

Πολλοί άνθρωποι επηρεάζονται επίσης από τους τύπους αμέσως προς τα δεξιά και αριστερά τους, γνωστοί ως φτερά. Κάποιος που αναγνωρίζεται ως «τύπος 3», για παράδειγμα, θεωρείται ότι έχει τα σημεία 2 και 4 ως τύπους πτέρυγας. Ενώ οι τύποι πτερυγίων μας μας επηρεάζουν, δεν αλλάζουν ποτέ τον πυρήνα μας.



Δείτε πώς να αγαπάτε κάθε τύπο Enneagram και τα βασικά χαρακτηριστικά κάθε προσωπικότητας.

(Και αν δεν γνωρίζετε τον τύπο του Enneagram, μπορείτε να κάνετε το τεστ εδώ πρώτα!)

Τύπος 1: Ο μεταρρυθμιστής

Η βασική ανάγκη του Μεταρρυθμιστή είναι να αισθάνεται ότι όλα είναι εντάξει. Προσπαθούν για την τελειότητα και επιδιώκουν να κάνουν τα πράγματα σωστά προσπαθώντας να είναι ορθολογικά, ιδεαλιστικά, βασισμένα στην αρχή, σκόπιμα και αυτο-ελεγχόμενα.

Όταν χαλαρώνουν, είναι καλοί στη δουλειά για να κάνουν τα πράγματα καλά, και μπορούν να είναι παιχνιδιάρικα. Όταν τονίζουν, αισθάνονται ότι είναι κακά ή λάθος, ή ότι τα πράγματα γύρω τους δεν είναι όπως θα έπρεπε, μπορούν να γίνουν υπερκριτικά, βραχυκυκλώματα, ευερέθιστα και θυμωμένα και ελεγχόμενα.

Εάν ο σύντροφός σας είναι τύπου 1, ίσως είναι αγχωμένοι και ως εκ τούτου αισθάνονται εκτός ελέγχου.

Αντί να καταλήξετε σε έναν αγώνα που φωνάζει, πιθανότατα θα δείτε ότι είναι συγκλονισμένοι και μπορούν να σας βοηθήσουν δείχνοντάς τους τι λειτουργεί στον κόσμο τους και πώς να χωρίσετε τις εργασίες σε μικρά κομμάτια, ώστε τα πράγματα να είναι σωστά και εύχρηστα.

Επισημαίνοντας τι λειτουργεί για αυτούς θα τους βοηθήσει να ξανακεντρωθούν και να αισθάνονται πιο συνδεδεμένοι και παρόντες. Υπενθυμίστε τους, όταν είναι ανοιχτοί να το ακούσουν, ότι η θεμελιώδης φύση των πάντων είναι εγγενώς τέλεια και ενθαρρύνετέ τους να βρουν τελειότητα στην ατέλεια της ζωής.

Τύπος 2: Ο Βοηθός

Η βασική ανάγκη του Βοηθού είναι να αγαπάς. Προκειμένου να πάρουν την αγάπη, προσπαθούν να αγαπούν τον εαυτό τους.

Όταν χαλαρώνουν, είναι πραγματικά φροντίδα, φιλικό, επιδεικτικό, φιλόξενο και γενναιόδωρο. Όταν τονίζεται, μπορεί να είναι υπερβολικά ευχάριστοι, ευχάριστοι, κτητικοί, κολλημένοι και δυσαρεστημένοι.

Εάν τα βιώσετε ως άπορα, παθητικά-επιθετικά ή ενοχλητικά, μπορείτε να τους υπενθυμίσετε ότι είναι υπέροχοι όπως είναι και ότι δεν χρειάζονται διαβεβαίωση από έξω για να είναι οι αξιαγάπητοι εαυτοί τους.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό με αγάπη, αλλά αν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε, παρατηρήστε εάν αισθάνεστε άγχος και τι μπορεί να χρειαστείτε αυτή τη στιγμή!

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πώς ενεργείτε στην καραντίνα, με βάση τον τύπο του Enneagram

εισαγωγικά ορίσματος σχέσης

Τύπος 3: The Achiever

Η βασική ανάγκη του Achiever είναι να αισθάνεστε πολύτιμοι. Προκειμένου να αποδείξουν καλύτερα την αξία τους σε άλλους, τείνουν να είναι ρεαλιστικοί, καθοδηγημένοι και προσανατολισμένοι στην επιτυχία.

Όταν είναι χαλαροί, είναι ιδιαίτερα προσαρμοστικοί, συχνά υπερέχουν σε ό, τι κάνουν. Όταν τονίζουν, είναι συνειδητοποιημένοι στην εικόνα, μάταιοι, αναζητούν έγκριση και τιμωρούν τον εαυτό τους στην προσπάθειά τους να είναι πάντα «το καλύτερο».

Επειδή συχνά δυσκολεύονται να αντιληφθούν τι πραγματικά αισθάνονται ή τι είναι αληθινό για αυτούς, μπορείτε να τους υπενθυμίσετε να αφιερώσουν χρόνο για να αξιοποιήσουν αυτό που πραγματικά νιώθουν, ώστε να μην επικαλύπτονται απλώς οι στάσεις που πιστεύουν ότι είναι κατάλληλες για την κατάσταση.

Υπενθυμίστε τους ότι το να είσαι σπουδαίος έχει να κάνει περισσότερο με το να είσαι παρά το να κάνεις όταν είναι ποιος είναι όταν είναι ευάλωτοι και συναισθηματικά διαθέσιμοι.

Τύπος 4: Ο ατομικιστής

Η βασική ανάγκη του Individualist είναι να εκφράσουν τη μοναδικότητά τους. Αποδεικνύουν τη σημασία τους για τον εαυτό τους και τους άλλους μέσω της δημιουργικότητάς τους, της τέχνης τους, της εκφραστικής φαντασίας και του ταλέντου τους.

Όταν είναι χαλαροί, είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους, αναστοχαστικοί, βαθιά δημιουργικοί και εμπνευσμένοι. Όταν τονίζονται, μπορούν να γίνουν υπερβολικά ευαίσθητα, υπερβολικά, δραματικά, αυτοαπορροφητικά, αποσυρόμενα, φαντασιωμένα, μελαγχολικά και ιδιοσυγκρασιακά.

Αυτός ο τύπος Enneagram παίρνει τα συναισθήματά τους στα σοβαρά και συχνά αισθάνεται ότι εάν αισθάνονται κάτι, είναι πραγματικό. Πρώτον, είναι χρήσιμο να αναγνωρίσετε ότι γνωρίζετε ότι το ζήτημα τους φαίνεται πραγματικό. Τότε υπενθυμίστε απαλά ότι έχετε κι εσείς συναισθήματα για την κατάσταση που μπορεί να αισθάνεται διαφορετική από τη δική τους.

Αφιερώστε χρόνο για να συζητήσετε ποια είναι τα συναισθήματά τους, και το δικό σας επίσης. Αυτό είναι σημαντικό γιατί διαφορετικά θα αισθανθούν απλώς την απόρριψη και δεν θα μπορούν να ακούσουν την άλλη πλευρά της κατάστασης.

Μόνο τότε μπορείτε να τους υπενθυμίσετε απαλά να κοιτάξουν την κατάσταση από διαφορετική οπτική γωνία, προσπαθώντας να παρακολουθήσουν τα συναισθήματά τους αντί να τα αγοράσουν.