Εαυτός

Ο πραγματικός λόγος για τον οποίο είστε τόσο δυσαρεστημένοι και άθλιοι με τη ζωή

Ο πραγματικός λόγος για τον οποίο εσείς

«Γιατί είμαι δυστυχισμένος;» Λοιπόν, είστε δυσαρεστημένοι επειδή έχετε ένα μακροχρόνιο ρομαντισμό με τη δυστυχία σας για όσο μπορείτε να θυμάστε.

Από τόσο μικρή ηλικία, έχετε πειστεί ότι η δυστυχία είναι αυτό που πρέπει να αισθανθείτε κατά κύριο λόγο. Οι γονείς, τα αδέλφια, ο πολιτισμός, η ομάδα των ομοτίμων και οι θρησκείες σας έχουν διδάξει ότι ο πόνος είναι η προεπιλογή.



Μην είστε πολύ χαρούμενοι ... θα προσελκύσετε ζήλια. Μην γελάτε πολύ δυνατά ... οι άνθρωποι θα πιστεύουν ότι είστε περίεργοι. Μην είστε πολύ περήφανοι για την εμφάνισή σας, ή για τις επιτυχίες σας, ή για τις νίκες σας ... θα σας φαίνονται γεμάτοι από τον εαυτό σας.



Με άλλα λόγια, μην ευδοκιμήσετε ... οι άνθρωποι δεν θα σας αρέσουν. Πιστεύεστε ότι είστε τρελό άτομο εάν είστε ευτυχείς για «κανέναν καλό λόγο».

έννοια του κόκορα

Είναι προσαρμοσμένο σε σας ως καλύτερο να κρατάτε το κεφάλι σας κάτω και να λυγίζετε και να παραπονιέστε όπως όλοι οι άλλοι, παρά να αγγίξετε την εσωτερική σας ευδαιμονία.



ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 9 Ψυχικές συνήθειες που σας κάνουν να αισθάνεστε πικρές (λοιπόν, σταματήστε!)

να γίνεις υποτακτικός

Όταν αξιοποιείτε πραγματικά την πραγματικότητα ότι η συντριπτική πλειοψηφία αυτού που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι με την επικοινωνία τους είναι παράπονα και κουτσομπολιά, είναι εύκολο να εξαιρεθείτε από αυτήν.

Πόσο συχνά επιβραδύνετε για αρκετό καιρό για να θυμάστε ότι η ευτυχία είναι η προεπιλεγμένη συναισθηματική σας κατάσταση;



Εάν ήσασταν ένα ρομπότ που προερχόταν από ένα εργοστάσιο, η ευτυχία θα ήταν το περιβάλλον σας χωρίς κουτιά. Με αυτόν τον τρόπο πρέπει να είστε, τις περισσότερες φορές. Χρειάζεται δουλειά για να είναι άθλια.

Αλλά αν χρειάζεται προσπάθεια για να είναι άθλια, γιατί συνεχίζουμε με αυτόν τον τρόπο; Δύο λόγοι:

1. Έχετε μάθει, επανειλημμένα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, ότι έχετε περισσότερη προσοχή όταν παλεύετε.

Παίρνετε συμπάθεια. Παίρνετε την ενέργεια των ανθρώπων. Παίρνετε μια αίσθηση σπουδαιότητας με χαμηλά φρούτα.

2. Σας επιτρέπει να αποφύγετε την ανάληψη ευθύνης για τη ζωή σας.

Όσο περισσότερο παίρνετε τη λύπη των άλλων, τόσο λιγότερο κίνητρα θα κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές. Και η πραγματοποίηση αλλαγών συχνά απαιτεί θάρρος - θάρρος που δεν θέλετε να ξοδέψετε. Το εγώ σου σας λέει: «Καλύτερα να είμαι άθλια, να μου δώσετε όλη αυτή την προσοχή και να μην χρειάζεται να αλλάξω τη ζωή μου. Θα καθίσω απλώς σε αυτό το σκοτεινό, βρώμικο, διαβρωτικό μικρό χαντάκι που έχω χαράξει για τον εαυτό μου. Αυτό θα είναι πολύ πιο εύκολο. '

τρελές τεχνικές αυνανισμού

Και όμως, δεν είναι. Χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια για να είναι άθλια από ό, τι για να επιτρέψετε στον εαυτό σας να ξυπνήσει και να θυμηθεί πώς τίποτα δεν σας εμποδίζει από την ευδαιμονία εκτός από το μυαλό σας.

Τι κάνεις λοιπόν με όλα αυτά; Πώς μαθαίνεις πώς να είσαι ευτυχισμένος και όχι άθλιος;

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Τα 5 χειρότερα χαρακτηριστικά των πικρών, δυστυχισμένων ανθρώπων (και πώς να αποφύγετε να γίνετε ένας από αυτούς)

Θυμηθείτε ότι το 99 τοις εκατό της δυστυχίας είναι αυτοδημιούργητη και διαιωνισμένη.

Αφήστε το μυαλό σας να φύγει. Καθίστε, πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές και αναγνωρίστε πόσο καλά λειτουργεί η ζωή σας (στο σώμα σας, στις σχέσεις σας, στα σημερινά επίπεδα ευκολίας σας). Εάν γνωρίζετε πράγματα που δεν λειτουργούν καλά στη ζωή σας, αλλάξτε τα.

Μην με παρεξηγήσεις. Δεν σας λέω να σκεφτείτε έξω τα προβλήματά σας και να πείτε στον εαυτό σας ότι όλα είναι χοντροειδείς όταν είστε πραγματικά σε πραγματικό πόνο κατάστασης. Αντίθετα, προτείνω να αφήσετε τη δυστυχία ως επιλογή τρόπου ζωής και να αλλάξετε ό, τι είναι απαραίτητο για να αλλάξετε, προκειμένου να εμφανιστεί η φυσική σας κατάσταση ευτυχίας.

κοράκι που σημαίνει πνευματική

Έχετε ήδη όλα τα εργαλεία μέσα σας. Ίσως φοβάστε να χρησιμοποιήσετε μερικά από αυτά. Μπορεί να φοβάστε ότι θα χάσετε την αγάπη εάν το κάνετε. Αλλά είναι στη διάθεσή σας και ζητούν να χρησιμοποιηθούν.

Αν δεν είστε σίγουροι για το αν κάτι είναι καλό ή κακό για εσάς, επικοινωνήστε με το σώμα σας.

Το μυαλό σας είναι ένας ηλίθιος γεμάτος άγχος. Το μόνο που κάνει είναι ρητή αμφιβολία. Αυτή είναι η δουλειά της. Η καρδιά / έντερο / η διαίσθησή σας είναι εκεί που βρίσκεται. Ρωτήστε λοιπόν το σώμα σας. Ξέρει ήδη την απάντηση.