Εαυτός

Πρέπει να χρησιμοποιήσετε σαπούνι για να πλύνετε το κόλπο σας;

πώς να πλένετε τον κόλπο σας

Δεν θα ξεχάσω ποτέ την πρώτη φορά που έχω σαπούνι στον κόλπο μου. Ήμουν μόνο ένα μικρό παιδί που φτιάχνω ένα αφρόλουτρο, και αποφάσισα να ρίξω πολλά σωρό καπάκια (εντάξει, ήταν το μεγαλύτερο μέρος του μπουκαλιού) του σαμπουάν Head and Shoulders για να φτιάξω τον αφρό που λαχταρούσα. Όταν η μπανιέρα ήταν γεμάτη, μπήκα πολύ! Αυτό που δεν ήξερα ήταν ότι λίγα δευτερόλεπτα αργότερα θα πήγαινα ξανά, μεταπηδώντας από το ένα πόδι στο άλλο, ενώ έπαιρνα τα σκουπίδια της κυρίας μου με απόλυτη αγωνία.

Τότε έκανα έναν όρκο ζωής για να κρατήσω το σαπούνι μακριά από τον κόλπο μου, και εδώ είμαι, στα 35, και ποτέ δεν είχα μια μόλυνση ζύμης. Σύμπτωση? Καλή γενετική; Απλή τύχη; Μπορεί. Αλλά θέλω να πιστεύω ότι έμαθε με τον σκληρό τρόπο αυτόπώς να πλένετε τον κόλπο σας δεν περιλαμβάνει σαπούνι.Επειδή όχι μόνο βλάπτει το κολπικό σας pH, αλλά υπάρχουν και πολλά άλλα πράγματα που μπορούν να πάνε στραβά.



φράσεις για τατουάζ

Τώρα, δεν είμαι επιστήμονας, αλλά είμαι μια γυναίκα cis, που σημαίνει ότι είμαι ευθεία και έχω έναν κόλπο. Εάν είστε κάτι σαν εμένα (και σίγουρα είστε αν διαβάζετε εδώ αυτό το missive για όλα τα πράγματα κολπικά), γνωρίζετε ήδη ότι υπάρχουν πολλές ανταγωνιστικές πληροφορίες εκεί έξω για τη φροντίδα και την ευημερία του κόλπου. Δεν έχει σημασία πόσο καλά είσαι, μπορεί να προκαλέσει σύγχυση.




ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 10 τρόφιμα που είναι εκπληκτικά υπέροχα για την κολπική σας υγεία


Μας δίνεται το μήνυμα ξανά και ξανά στο μάρκετινγκ ότι οι κόλποι μας είναι κακοί, ότι είναι βρώμικοι, ότι είναι βρώμικοι. Είναι λοιπόν περίεργο που τόσοι πολλοί από εμάς ξοδεύουμε χρόνο και χρήμα αγοράζοντας πράγματα όπως μαντηλάκια, ειδικά κολπικά καθαριστικά και παρόμοια; Όταν ο κόσμος συνεχίζει να σας λέει ότι ο κόλπος σας είναι τέρας, μπορεί να είναι δύσκολο να μην αρχίσετε να το πιστεύετε.



Ενώ ο κόλπος είναι θηρίο, είναι μόνο ένας με την καλύτερη έννοια της λέξης. Ο κόλπος είναι ισχυρός, ανθεκτικός και πάνω απ 'όλα ... καθαρός, καθαρός, καθαρός! Γυναίκες του κόσμου, άκουσέ με τώρα και ρίξε μια ματιά στις παραπομπές μου αν δεν με πιστεύεις (έχω φέρει τις παραλαβές, όλοι).

Ενώ ζούμε σε έναν κόσμο πατριαρχικού και μίσους του κόλπου (δεν χρειάζεται αποδείξεις για αυτόν, απλώς κοιτάξτε γύρω), ζούμε επίσης σε έναν κόσμο όπου όλο και περισσότερες γυναίκες και όλο και περισσότεροι γιατροί μιλούν για τον καλύτερο τρόπο κρατήστε τον κόλπο σας υγιές. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι στον κόλπο σας, κάντε το αντίθετο από αυτό που θα κάνατε σε μια ταινία φυλακής: ρίξτε το σαπούνι.

Καλός. Τώρα, αντί να το σηκώσετε, εδώ πρέπει να ξέρετε πώς να πλένετε τον κόλπο σας και να τον κρατάτε καθαρό με τον σωστό τρόπο:



1. Ο κόλπος σας έχει το δικό του pH.

Γνωρίζετε αυτά τα παλιά μυστικά διαφημιστικά αποσμητικά; Αυτά που λένε ότι τα πράγματα είναι αρκετά ισχυρά για έναν άνδρα αλλά ισορροπημένο το pH για μια γυναίκα; Αποδεικνύεται ότι δεν ήταν απλώς ένας σωρός χάλια που εφευρέθηκε από ένα τμήμα μάρκετινγκ κάπου εκεί έξω.

Έχετε PH γυναίκας και αυτό είναι σημαντικό! Στον κόλπο, το pH σας δεν πρέπει ποτέ να πέσει κάτω από 4,5 . Αυτό είναι ελαφρώς όξινο και αυτό είναι το μόνο πράγμα που πρέπει να ανησυχείτε όσον αφορά την «καθαριότητα».

2. Ο κόλπος καθαρίζεται.

Εάν είχατε ποτέ έναν φούρνο που ΔΕΝ αυτοκαθαρίζεται, τότε ξέρετε τη φοβερή δουλειά να σηκωθείτε όλα μέσα σε έναν φούρνο, να τον καθαρίσετε και να ονειρευτείτε την ημέρα που θα έχετε αυτοκαθαριζόμενο. Αποδεικνύεται, αν είσαι γυναίκα cis, έχετε ήδη τον αυτοκαθαριζόμενο φούρνο των ονείρων σας - μόνο, δεν σε βοηθάει τα cookies.

Όταν ξεκινάτε να παρουσιάζετε πράγματα όπως βαφές, αρώματα, αντιβακτηριακά καθαριστικά, πετάτε ολόκληρο το οικολογικό σύστημα που είναι ο κόλπος σας έξω από το χτύπημα και αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.

κουπόνια χαριτωμένο ζευγάρι

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 8 Μεγάλα σημάδια κόκκινου συναγερμού Η κόλπα σας είναι σοβαρά ανθυγιεινή


3. Η χρήση σαπουνιού στον κόλπο προκαλεί προβλήματα.

Έτσι αποφασίσατε να κολλήσετε λίγο σαπούνι στον κόλπο σας. Αυτή ήταν μια κακή ιδέα. Σίγουρα, νομίζατε ότι θα απαλλαγείτε από την περίεργη μυρωδιά, αλλά εδώ είναι μερικά νέα: ο κόλπος σας είναι υποτιθεμένος μυρίζω.

Ωστόσο, δεν υποτίθεται ότι μυρίζει σαπούνι ή λουλούδια ή μπισκότα ζάχαρης. Υποτίθεται ότι μυρίζει σαν κόλπο. Όταν χρησιμοποιείτε σαπούνι, σκοντάφτετε τον κόλπο σας στη μέση της δουλειάς του . Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα του κόλπου, μολύνσεις ζύμης, και σε γενικές γραμμές ζάλη.

4. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό.

Ο κόλπος σας είναι καθαρότερος από το στόμα σας. Ωστόσο, συνήθως περνάει την ημέρα μακριά από το φως, καλύπτεται από εσώρουχα, εφίδρωση και ρίχνει τα κύτταρα του δέρματος. Γι 'αυτό είναι οι εξωτερικές περιοχές γύρω από τα γεννητικά όργανα που χρειάζονται καθαρισμό, αλλά ακόμη και αυτό πρέπει να γίνει προσεκτικά και χωρίς σαπούνι.

Το δέρμα στο αιδοίο σας, όπως και το υπόλοιπο δέρμα σας, έχει πόρους που εκκρίνουν έλαια. Για να διαχειριστείτε τον ιδρώτα, το λάδι και τα νεκρά δερματικά κύτταρα του παρελθόντος, απλά μπείτε στο ντους και χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για να ξεπλύνετε απαλά τις περιοχές που περιβάλλουν τον κόλπο σας, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή για να ξεπλύνετε καλά τις πτυχές του δέρματος.

Αυτό είναι κυριολεκτικά το μόνο που έχετε να κάνετε. Επιπλέον, είναι κυριολεκτικά όλοι εσείς πρέπει κάνετε αν θέλετε έναν ευτυχισμένο, υγιή κόλπο στη ζωή σας.

5. Εάν δείτε κάτι, πείτε κάτι.

Εάν πιστεύετε ότι κάτι πάει στραβά - ας πούμε, αισθάνεται διαφορετικό από το συνηθισμένο, αντιμετωπίζετε δυσφορία ή τυχαίνει να παρατηρήσετε μια δυσάρεστη μυρωδιά - βάλτε το σαπούνι και πηγαίνετε στο γιατρό. Atlanta OB / GYN, Δρ. Jacqueline Walters (θα την γνωρίζετε καλύτερα από Παντρεμένος με την Ιατρική στο Bravo, αν είστε θαυμαστής σαν κι εμένα), επισημαίνει ότι ενώ ένας κακοσμικός κόλπος δεν είναι κάτι ευχάριστο, ούτε το πλένει συνεχώς με σαπούνι σαν να πρόκειται να βελτιώσει τα πράγματα. Δεν θα.

Πηγαίνετε στο γιατρό σας με οποιεσδήποτε ανησυχίες. Εσείς και ο κόλπος σας θα είστε μαζί για μια ζωή. Το πώς ταιριάζετε είναι μεταξύ σας και το πρώτο βήμα προς την ειρήνη στο παροιμιώδες βασίλειο είναι να απομακρυνθείτε από το σαπούνι!