Εαυτός

Γιατί τα μαλλιά μου είναι τόσο λιπαρά; Λιπαρές αιτίες & θεραπείες μαλλιών

γυναίκα με μακριά μαλλιάΣυγγραφέας

Μόλις πλύσατε τα μαλλιά σας πρόσφατα. Υποτίθεται ότι αισθάνεστε καθαρά και τα μαλλιά σας πρέπει να είναι ογκώδη και ογκώδη, αλλά, αντίθετα, τα μαλλιά σας κολλάνε στο τριχωτό της κεφαλής σας και μοιάζουν σχεδόν υγρά σε μια αλογοουρά. Αναρωτιέστε πιθανώς, 'Γιατί τα μαλλιά μου είναι τόσο λιπαρά;'

Τα λιπαρά μαλλιά μπορεί να είναι ανεπιθύμητα στις καλύτερες στιγμές, αλλά όταν είναι συμβαίνει αμέσως μετά το πλύσιμο των μαλλιών σας , μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητικό και απογοητευτικό.



Όλα τα υγιή κεφάλια παράγουν συγκεκριμένα επίπεδα λαδιού για να προστατεύσουν τα μαλλιά και να διατηρήσουν την ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής, αλλά μερικές φορές, ο τρόπος ζωής, οι συνήθειες ή οι τύποι μαλλιών μας μπορούν να προκαλέσουν στα μαλλιά να παράγουν περισσότερο λάδι από ό, τι είναι απαραίτητο.



βρώμικη εφαρμογή εικόνων

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 7 συμβουλές για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας στιλισμένα, φρέσκα και υγιή ενώ τα σαλόνια είναι κλειστά

Αν παλεύετε με λιπαρά μαλλιά, μην ντρέπεστε! Είναι φυσικό και μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα.



Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τι προκαλεί τα λιπαρά μαλλιά σας, ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να απαλλαγούν από αυτό και ποιες γρήγορες διορθώσεις θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το γράσο.

Τι προκαλεί λιπαρά μαλλιά;

Ακριβώς όπως το δέρμα στο πρόσωπό σας, το τριχωτό της κεφαλής σας παράγει σμήγμα ή λάδι , ως μέρος του φυσικού συστήματος άμυνας του σώματός σας έναντι εξωτερικών παραγόντων όπως υγρασία ή ρύπανση.

Χρειαζόμαστε πραγματικά αυτά τα έλαια για να διατηρήσουμε τα μαλλιά μας λαμπερά. Αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που θα μπορούσαν να συμβάλουν στην ποσότητα σμήγματος που παράγει το τριχωτό της κεφαλής σας.



Έντονη άσκηση

Δεδομένου ότι τα σώματά μας, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής, παράγουν ιδρώτα όταν ασκούμαστε, η έντονη προπόνηση με καρδιο ή βάρος μπορεί να συμβάλει στο λιπαρό πρόβλημα των μαλλιών σας. Όταν ο ιδρώτας αναμιγνύεται με τα φυσικά έλαια των μαλλιών, δημιουργείται μια λιπαρή επίστρωση στο τριχωτό της κεφαλής.

Τύπος μαλλιών

Άνθρωποι με ίσια μαλλιά μπορεί να είναι απογοητευμένοι να μάθουν ότι τα μαλλιά τους μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιρρεπή στη συλλογή λιπών. Τα μαλλιά με περισσότερα κύματα, μπούκλες ή υφή τείνουν να αποφεύγουν τη συλλογή λαδιών εύκολα, καθώς τα λάδια δεν μπορούν να γλιστρήσουν κατευθείαν κάτω από τον άξονα των μαλλιών.

Πλύσιμο

Όταν τα μαλλιά γίνονται λιπαρά, έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι το πλύσιμο είναι η μόνη λύση. Αλλά είναι πιθανό να πλένετε τα μαλλιά σας πολύ πολύ.

Η πραγματικότητα είναι ότι το τριχωτό της κεφαλής μας θέλει να παράγει λίγο λάδι και το πλύσιμο των μαλλιών σας για να αφαιρέσετε αυτά τα έλαια θα σηματοδοτήσει μόνο το τριχωτό σας για να παράγει περισσότερο σμήγμα.

Πώς να απαλλαγείτε από λιπαρά μαλλιά

Μόλις εντοπίσετε τι μπορεί να προκαλεί τα μαλλιά σας να λιπαίνονται τόσο συχνά, η επιλογή μιας χρήσιμης θεραπείας είναι εύκολη. Ακολουθούν μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα μπορούσαν να θεραπεύσουν τα λιπαρά μαλλιά σας.

1. Επανεκτιμήστε το πρόγραμμα πλύσης μαλλιών.

Επειδή τα λιπαρά μαλλιά μπορεί να προκληθούν τόσο από το υπερβολικό πλύσιμο όσο και από το χαμηλό πλύσιμο, είναι πιθανό να χρειαστεί να αυξήσετε ή να μειώσετε το πλύσιμο των μαλλιών σας.

Το λούσιμο των μαλλιών σας κάθε 2 ή 3 ημέρες καθαρίζει το σμήγμα, τη βρωμιά και τον ιδρώτα χωρίς να υπερδιέγερση την παραγωγή λαδιού. Τις μέρες που δεν πλένετε τα μαλλιά σας, αποφύγετε να βραχεί τα μαλλιά σας, καθώς το ξέβγαλμα των μαλλιών χωρίς σαμπουάν μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση λαδιού.

Ίσως θελήσετε επίσης να συντονίσετε το πρόγραμμα πλύσης μαλλιών σας με τις συνεδρίες ιδρώτα για να θεραπεύσετε το ιδρωμένο τριχωτό της κεφαλής. Εξετάστε το ενδεχόμενο να αποθηκεύσετε τις πιο έντονες προπονήσεις σας για μια ημέρα όπου σκοπεύατε να πλένετε τα μαλλιά σας ούτως ή άλλως.

2. Δοκιμάστε το αντίστροφο πλύσιμο.

Όταν πρόκειται για μυστήρια του κόσμου, το δεύτερο μετά την αναπάντητη ερώτηση «Ποιο ήρθε πρώτο: το κοτόπουλο ή το αυγό;» είναι, 'Χρησιμοποιώ πρώτα το σαμπουάν ή το μαλακτικό;'

Ενώ η πιο δημοφιλής σοφία προτείνει το σαμπουάν, τότε η προετοιμασία, το να κάνετε το αντίστροφο μπορεί πραγματικά να είναι υπέροχο για λιπαρά μαλλιά. Και γεια, είμαστε απελπισμένοι για να απαλλαγούμε από τα λιπαρά μαλλιά μας, οπότε τι βλάπτει να το δοκιμάσουμε;

Μέχρι στιγμής, η επιστήμη δεν μας έχει δώσει δεδομένα για να αποδείξει ότι λειτουργεί, αλλά η χρήση του conditioner ως αστάρι μπορεί να βοηθήσει στην ομοιόμορφη διανομή σαμπουάν που μπορεί να οδηγήσει σε πιο ενδελεχή πλύση. Σημαίνει επίσης ότι τα μαλλιά σας επωφελούνται από το μαλακτικό χωρίς να συμβάλλουν στην περίσσεια λαδιού στο τριχωτό της κεφαλής.

Για αντίστροφη πλύση, καλύψτε τα μαλλιά σας στο μαλακτικό και αφήστε τα να καθίσουν για ένα ή δύο λεπτά. Στη συνέχεια, χωρίς να ξεπλένετε, προσθέστε σαμπουάν στα μαλλιά και το αφρό σας. Ξεπλύνετε τα δύο μαζί. Πρέπει να σημειωθεί ότι η αντίστροφη πλύση πρέπει να γίνεται μόνο μία φορά την εβδομάδα.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 21 καλύτερα μαλακτικά για ξηρά, κατεστραμμένα μαλλιά

3. Χρησιμοποιήστε τη σωστή ποσότητα σαμπουάν.

Μέρος του να μάθεις πώς να πλένεις σωστά τα λιπαρά μαλλιά είναι η σωστή ποσότητα σαμπουάν.

Αυτό, φυσικά, ποικίλλει ανάλογα με το μήκος, την πυκνότητα και την υφή των μαλλιών σας, αλλά δύο κουταλιές της σούπας είναι ένα καλό μέτρο εκκίνησης. Και πραγματικά, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τίποτα λιγότερο από αυτό, εκτός εάν τα μαλλιά σας είναι πολύ λεπτά ή κοντά.

Το σαμπουάν σας πρέπει να δημιουργήσει ένα πλούσιο αφρό σε βρεγμένα μαλλιά που καλύπτουν ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής και το μήκος σας, που σημαίνει πολλά αφράτα. Στη συνέχεια, φροντίστε να ξεπλύνετε καλά, χωρίζοντας τα μαλλιά εάν είναι απαραίτητο για να καθαρίσετε αυτά τα λάδια.

4. Κρατήστε το μαλακτικό μακριά από τις ρίζες.

Αν δεν κάνετε αντίστροφη πλύση, δεν χρειάζεται να εφαρμόσετε μαλακτικό στις ρίζες.

Δεδομένου ότι το τριχωτό της κεφαλής παράγει τα δικά του λάδια, το μαλακτικό θα προσθέσει μόνο υπερβολική υγρασία που θα φαίνεται λιπαρή. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε το μαλακτικό για να προσθέσετε λάμψη στα άκρα σας, ή απλώς παραλείψτε αυτό το βήμα εντελώς.

5. Βουρτσίστε τα μαλλιά σας λιγότερο συχνά.

Οι τρίχες από τις βούρτσες μαλλιών μπορούν να ανυψώσουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από το τριχωτό της κεφαλής σας και να απελευθερώσουν λάδι από κάτω. Επομένως, μπορεί να αποφύγει το βούρτσισμα των μαλλιών σας ή απλά να βουρτσίζετε τα άκρα.

φαγούρα στον αριστερό αντίχειρα

Αντ 'αυτού, βουρτσίστε το τριχωτό της κεφαλής σας λίγο πριν πλύνετε τα μαλλιά σας για να χαλαρώσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και επιτρέψτε έναν πιο ενδελεχή καθαρισμό στο ντους.

6. Πλύνετε τα μαλλιά σας με χλιαρό νερό.

Υπερ ατμό ντους ή μπάνια μπορεί να είναι ιδανικό για χαλάρωση , αλλά μπορούν να στεγνώσουν το τριχωτό της κεφαλής και να αναγκάσουν τα μαλλιά σας να παράγουν περισσότερα έλαια.

Δοκιμάστε να κολλήσετε σε μέτρια φωτιά όταν το τριχωτό της κεφαλής σας βρίσκεται κάτω από το νερό. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε μια έκρηξη κρύου νερού στα μαλλιά σας στο τέλος του ντους σας για να κλείσετε το θυλάκιο των μαλλιών και να προστατεύσετε τη λάμψη των μαλλιών σας.

7. Καθαρίστε τα εργαλεία στυλ σας.

Δεν θα χρησιμοποιούσατε τις ίδιες πετσέτες ή βούρτσες μακιγιάζ ξανά και ξανά χωρίς να τα πλύνετε, έτσι το ίδιο ισχύει και για τα εργαλεία των μαλλιών σας.

Βούρτσες, ίσιωμα και σίδερα θα μπορούσαν να προσθέσουν περισσότερη βρωμιά και γράσο στα μαλλιά σας. Το πλύσιμο ή το σκούπισμά τους μετά τη χρήση μπορεί να σταματήσει τα λιπαρά μαλλιά στα ίχνη του. Το ίδιο ισχύει και για τις μαξιλαροθήκες, οπότε φροντίστε να το κάνετε σβήστε τις μαξιλαροθήκες σας μεταξύ των πλυσίματος μαλλιών για να απομακρυνθεί η βρωμιά.

Καλύτερο σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά

Εάν η κανονική σας ρουτίνα πλυσίματος δεν το κόβει πια, δοκιμάστε μία από αυτές τις επαγγελματικές λύσεις που είναι σχεδιασμένο για να καθαρίσει το υπερβολικό σμήγμα . Μερικά από αυτά τα προϊόντα διαθέτουν ακόμη και ένα κατάλληλο μαλακτικό για μέγιστη επεξεργασία λαδιού.

1. Aveda Scalp Benefits Balancing Shampoo και Conditioner Duo

Συστατικά όπως η εχινάκεια και το φασκόμηλο καθαρίζουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αφήνοντας τους αδένες σας απαλλαγμένους από εμπόδια. Αυτό αποτρέπει την υπερπαραγωγή λαδιού.

(Ελέγξτε τις τιμές και τις κριτικές στις Αμαζόνα )

2. Σαμπουάν Chi Tea Tree Oil & Conditioner Duo

Το έλαιο τσαγιού είναι γνωστό ότι καθαρίζει το σμήγμα από το τριχωτό της κεφαλής και το δέρμα. Σε ένα σαμπουάν, διαλύει όλα αυτά τα άσχημα λάδια, βρωμιά και ιδρώτα από τα μαλλιά σας, αφήνοντας το κεφάλι σας αναζωογονημένο και καθαρό.

(Ελέγξτε τις τιμές και τις κριτικές στις Αμαζόνα )

3. Σαμπουάν Neutrogena T / Gel κατά της πιτυρίδας

Εάν λιπαρό η πιτυρίδα είναι το πρόβλημά σας , θα γνωρίζετε ότι τα περισσότερα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας προσθέτουν πολύ λάδι στα μαλλιά σας και το σαμπουάν κατά των λιπαρών στεγνώνει και επιδεινώνει την πιτυρίδα σας. Αυτό το σαμπουάν τα κάνει όλα καθαρίζοντας αποτελεσματικά την πιτυρίδα και το υπερβολικό σμήγμα ταυτόχρονα.

(Ελέγξτε τις τιμές και τις κριτικές στις Αμαζόνα )