Εαυτός

Γιατί αισθάνεστε βαριεστημένοι με τη ζωή σας (και 8 διασκεδαστικοί τρόποι για να θεραπεύσετε την πλήξη σας)

Τι να κάνετε όταν βαρεθείτε με ζωή και διασκεδαστικά πράγματα για να το κάνετε αυτόΕταίρος

Από τον Theo Harrison

Τα πάντα αισθάνονται 'meh'; Ξεκινά κάθε μέρα να μοιάζει το ίδιο με εσάς; Έχετε κουραστεί από την ίδια παλιά ρουτίνα; Είναι βαρετή η ζωή;



Λοιπόν, οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε βαριεστημένοι στη ζωή κάποια στιγμή στη ζωή μας. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές δεν ξέρουμε τι να κάνουμε γι 'αυτό ή πώς να βγούμε από αυτή τη ρουτίνα.



Η ζωή μπορεί να είναι βαρετή για διάφορους λόγους. Μπορεί να είναι η καριέρα σας, η σχέση σας, η οικογένειά σας ή η προσωπική σας ζωή.

Η δουλειά σας μπορεί να μην είναι αρκετά συναρπαστική ή να σας εμπνέει και θέλετε να κάνετε κάτι πιο ικανοποιητικό Η σχέση σας έχει χάσει όλο το πάθος και απλά συνυπάρχετε με τον σύντροφό σας. Μακάρι να μπορούσες να νιώσεις την αγάπη και την αγάπη πιο βαθιά. Η προσωπική σας ζωή είναι ανεπιθύμητη και εύχεστε να έχετε ένα καλύτερο σπίτι και μια πιο φροντίδα οικογένεια.



ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πώς να θεραπεύσετε την πλήξη σας - 14 δημιουργικοί τρόποι να διασκεδάσετε όταν βαρεθείτε

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο πάθος στην καθημερινή σας ζωή. Θέλετε τα πράγματα να είναι υπέροχα. Ή, τα πράγματα μπορεί να είναι τέλεια τώρα.

Μπορεί να έχετε μια καλή δουλειά, μια υγιή σχέση, μια αγαπημένη οικογένεια, χωρίς προβλήματα υγείας ή οικονομικά, ωστόσο μπορεί να αισθάνεστε ακόμα βαριεστημένοι με τη ζωή. Δεν ξέρετε γιατί, αλλά απλώς δεν φαίνεται να είστε ενθουσιασμένοι για οτιδήποτε και αισθάνεστε σαν να έχετε κολλήσει σε μια ρουτίνα.



steve gold φίλη

Το θέμα είναι ότι η ζωή μπορεί να είναι βαρετή. Μπορείς να βαρεθείς, να θυμώνεις, να ενοχλήσεις, να έχεις κατάθλιψη, να έχεις απελπισία και να εξαντληθείς. Όταν συνεχίζετε να ζείτε την ίδια ζωή και ακολουθείτε την ίδια καθημερινή ρουτίνα για πολύ, αρχίζει να επηρεάζει τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Καταλήγει να περιορίζει το πεδίο για προσωπική ανάπτυξη και ευτυχία.

Γι 'αυτό πρέπει να ανεβείτε και να κάνετε κάτι για το πώς σκέφτεστε και αισθάνεστε για τη ζωή και τον εαυτό σας. Αυτή είναι η μόνη ζωή που έχετε και πρέπει να τη ζήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Η πλήξη είναι ο εγκέφαλός μας που μας λέει ότι δεν ζούμε τη ζωή στο έπακρο. Δεν χρησιμοποιούμε αποτελεσματικά λιγοστούς πόρους, όπως η εστίαση και η προσοχή μας.

Η πλήξη είναι η επιθυμία μας να κάνουμε περισσότερα και να χρησιμοποιήσουμε τις ικανότητές μας καλύτερα. Αλλά καθώς δεν μπορούμε να το κάνουμε λόγω του καθημερινού μας προγράμματος, αρχίζουμε να νιώθουμε απογοητευμένοι. Η πλήξη είναι μια μη παραγωγική επιθυμία.

Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να αισθάνεστε βαριεστημένοι με τη ζωή.

1. Είσαι πολύ τεμπέλης.

Όταν βαριέσαι στη ζωή, μπορεί να εξαντλήσει όλη την ενέργειά σου και να σε κάνει να νιώθεις χωρίς κίνητρα να κάνεις οτιδήποτε. Αυτό τελικά προσθέτει περισσότερο στην πλήξη σας και σας κάνει να νιώθετε απογοητευμένοι και τελικά, σταματάτε να προσπαθείτε να διορθώσετε τα πράγματα. Γίνεστε πολύ τεμπέλης για να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και αρχίζετε να απολαμβάνετε τα καθημερινά σας προγράμματα που προκαλούν την πλήξη.

Αλλά η ζωή δεν έχει να κάνει με την άνεση. Έχει να κάνει με τη ζωή. Σχετικά με τη διασκέδαση. Πρόκειται για την απόλαυση της ζωής σας.

2. Δεν συναντάς ανθρώπους.

Παρά την πλήξη που κοιτάζετε ακριβώς στο πρόσωπό σας, αρνείστε να λάβετε μέτρα για να βγείτε και να συναντήσετε ενδιαφέροντα νέα άτομα που μπορούν να σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε τα πάθη σας.

Όταν ξοδεύετε το χρόνο σας με την ίδια ομάδα φίλων παρέα στα ίδια μέρη και κάνετε τα ίδια πράγματα, τελικά θα κουραστείτε από την ίδια ρουτίνα. Θα αρχίσετε να αισθάνεστε βαριεστημένοι, ακόμα και όταν βρίσκεστε με τους φίλους σας, επειδή είστε παρέα με το λάθος, ανεπιθύμητο πλήθος. Γνωρίστε μερικούς νέους ανθρώπους και προσθέστε νέους ενδιαφέροντες φίλους στη ζωή σας.

Επιπλέον, προσπαθήστε να αποδεχτείτε προσκλήσεις για μετάβαση σε νέα μέρη και συνάντηση με νέα άτομα όταν εμφανιστούν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μερικές μεγάλες ευκαιρίες και να συναντηθούν νέοι ομοϊδεάτες.

3. Δεν καταβάλλετε προσπάθειες.

Εάν περιμένετε τη ζωή σας να είναι παθιασμένη και συναρπαστική, τότε πρέπει να κάνετε κάτι παθιασμένο και συναρπαστικό. Είναι τόσο απλό. Εάν συνεχίζετε να ελπίζετε για μια αλλαγή ακολουθώντας την ίδια καθημερινή ρουτίνα, το μόνο που θα αισθανθείτε είναι η πλήξη. Η ζωή δεν γίνεται καλύτερη, εκτός κι αν την κάνετε.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Ακριβώς επειδή βαριέσαι δεν σημαίνει ότι δεν είναι μια υγιής σχέση

4. Δεν σας αρέσει να κάνετε τα πράγματα μόνοι σας.

Εάν δεν είστε άνετοι με τον εαυτό σας ή δεν απολαμβάνετε τη δική σας συντροφιά, δεν θα σας αρέσει ποτέ να κάνετε τα πράγματα μόνοι σας. Ωστόσο, καθώς συνεχίζετε να περιμένετε ένα άλλο άτομο να ζήσει μια συναρπαστική ζωή, θα καταλήξετε να σπαταλάτε πολύ χρόνο. Και η ζωή θα σας περάσει απλά.

δύο ζώδια

Το να βασίζεστε σε άλλους για να κάνετε αυτό που αγαπάτε θα σας αφήσει να νιώσετε απογοητευμένοι και βαριεστημένοι. Αναλάβετε την ευθύνη για τον εαυτό σας και κάντε ό, τι θέλετε, ακόμα κι αν πρέπει να το κάνετε μόνοι σας.

5. Πιστεύεις ότι είσαι καλύτερος από τους άλλους.

Μπορεί να νιώσετε τεμπέλης, να απορρίψετε τις προσκλήσεις και να μην κάνετε καμία προσπάθεια, επειδή πιστεύετε ότι είστε καλύτεροι από άλλους ανθρώπους, είτε συνειδητά είτε υποσυνείδητα.

Μπορεί να σκεφτείτε μια συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων και ίσως να μην μπορείτε να συσχετιστείτε μαζί τους. Μπορεί να πιστεύετε ότι δεν μπορούν να σας κάνουν ευτυχισμένους και είστε καλύτερα χωρίς αυτούς. Και αυτό σε κάνει να νιώθεις μόνος, καταθλιπτικός και βαριεστημένος. Αλλά μπορείς να κάνεις λάθος.

Αν και μπορεί να είναι ένα σκληρό χάπι για κατάποση, ίσως να έχετε δημιουργήσει αυτή τη βαρετή, μοναχική ζωή για τον εαυτό σας. Μπορείς να παίξεις το θύμα ό, τι θέλεις και να ελπίζεις κάποια μέρα να έρθει κάποιος για να σε σώσει. Στην πραγματικότητα, έτσι δεν λειτουργεί η ζωή.

Ό, τι νομίζετε ότι ο λόγος σας είναι να αισθάνεστε βαριεστημένοι στη ζωή, υπάρχουν πάντα περισσότεροι από αρκετοί τρόποι για να βγείτε από αυτό το χείλος και να κάνετε τη ζωή σας ενδιαφέρουσα και γεμάτη πάθος.

Ακολουθεί μια λίστα με πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε να ζείτε μια βαρετή ζωή και να αρχίσετε να ζείτε μια συναρπαστική.

1. Δοκιμάστε κάτι νέο.

Ξεκινήστε κάνοντας κάτι απλό που δεν είναι συνηθισμένο για εσάς. Εάν διαπιστώσετε ότι το να κάνετε νέα πράγματα φαίνεται τρομακτικό, τότε ξεκινήστε το μικρό. Αλλά ξεκινήστε.

Κάντε τα ψώνια σας σε ένα νέο κατάστημα σε διαφορετική γειτονιά. Κάντε διαφορετική διαδρομή για να εργαστείτε. Πάρτε το μετρό για να εργαστείτε, αντί να οδηγήσετε. Δοκιμάστε μια νέα κουζίνα από ένα νέο εστιατόριο. Επισκεφτείτε ένα μέρος της πόλης που δεν έχετε επισκεφτεί ποτέ.

Κάνε οτιδήποτε. Αλλά κάντε κάτι νέο κάθε εβδομάδα. Ακόμα και τα μικρότερα πράγματα μπορούν να έχουν το μεγαλύτερο αντίκτυπο.

2. Πρακτική ευγνωμοσύνη.

Είναι εύκολο να εστιάσετε σε όλα τα κακά πράγματα στη ζωή. Ξυπνάτε και φεύγετε για δουλειά και το μόνο που βλέπετε είναι δυστυχισμένα πρόσωπα που προσπαθούν να περάσουν μια άλλη μέρα, προσπαθώντας να επιβιώσουν τη δυστυχισμένη ζωή τους.

Ο τρόπος που βλέπουμε τον κόσμο και τους ανθρώπους γύρω μας μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που σκεφτόμαστε. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας για να κοιτάξετε τα καλά πράγματα στη ζωή, τα πράγματα που σας αρέσουν και που σας κάνει να νιώθετε καλύτερα.

Η εξάσκηση της ευγνωμοσύνης και η καταγραφή μερικών πραγμάτων για τα οποία είστε ευγνώμονες στη ζωή μπορούν να σας βοηθήσουν να αγγίξετε την καρδιά σας και να αισθανθείτε πολύ πιο θετικά. Καθώς αρχίζετε να κοιτάτε τα καλά πράγματα στη ζωή, θα αρχίσετε να ψάχνετε και να κάνετε περισσότερα καλά πράγματα για να προσθέσετε στη λίστα ευγνωμοσύνης σας.

προβλήματα παντρεμένης ζωής

3. Μάθετε μια νέα ικανότητα.

Εάν βαρεθείτε, πηγαίνετε εκεί έξω και μάθετε κάτι που πάντα φαντάζεστε. Πάρτε ένα μάθημα κιθάρας ή συμμετάσχετε σε ένα νέο μάθημα μαγειρικής. Μάθετε ό, τι σας ενδιαφέρει και το πάθος σας. Εγγραφείτε σε ένα εργαστήριο Σαββατοκύριακου, εγγραφείτε σε ένα μάθημα, λάβετε ένα νέο μάθημα και χρησιμοποιήστε το χρόνο σας έξυπνα.

Αυτό δεν θα βοηθήσει μόνο στην τόνωση των αισθήσεών σας, αλλά θα σας επιτρέψει να γίνετε μέρος μιας ομάδας που εργάζεται για έναν κοινό στόχο. Αυτός είναι αναμφίβολα ένας πολύ καλός τρόπος για να εκδιώξετε την πλήξη από τη ζωή σας.